Bonjour à tous.
Je vais aujourd’hui vous présenter la liste des 5 meilleurs livres d’arts martiaux nécessaires pour l’accomplissement spirituel et physique de chaque pratiquant d’art martial.
1- La méthode de combat de Bruce Lee (un des meilleurs livres d’arts martiaux)
Pour les fans d’arts martiaux sport de combat et boxe.
Apprendre à se défendre
Évidemment, nous retrouvons Bruce Lee avec ce livre collector ( 4 livres en un) qui traverse les époques .
Il s’agit de quatre volumes, largement illustrés, réunis en un seul livre qui rassemble l’intégralité des conceptions de Bruce Lee sur le combat et son apprentissage. L’excellente qualité du livre en fait l’un des meilleurs, si ce n’est LE meilleur livre sur une approche globale du combat (apprentissage, autodéfense, déplacements, techniques, tactique…).
Il contient également une méthode d’autodéfense de Bruce Lee en soixante-neuf situations de combat réel.
- Entraînement de base : préparation physique, garde, jeu de jambes, puissance, vitesse, force…
- Entraînement approfondi : maîtrise du déplacement, de la frappe du poing ou du pied, la parade, les points d’impact, l’assaut libre…
- Techniques avancées : si l’on prend l’initiative, si l’adversaire prend l’initiative.
Il aidera chaque pratiquant d’art martial , de boxe , boxe Francaise , Boxe Thai , Kick boxing à évoluer techniquement mais aussi mentalement.
Ce livre permettra aux personnes non pratiquantes d’apprendre les bases du self défense et de l’état d’esprit du combattant.
Une approche du combat unique ….
Je vous invite à lire mon article de blog sur l’histoire de Bruce Lee.
2- Miyamoto Musashi
Cette histoire sur le plus grand samouraï du Japon vous fascinera ( en tout cas j’en ai fait mon livre de chevet 🙂 ).
Une histoire d’art martial qui se compose en deux tomes .
Un livre passionnant qui nous fera voyager dans le Japon féodal . Miyamoto Musashi a inspiré des milliers de pratiquants d’arts martiaux.
Une histoire de samouraï palpitante pour un classique de la littérature japonaise.
Pour avoir visiter le village de Miyamoto Musashi au Japon , je peux vous garantir que ca vaut le détour. Un petit village sans prétention perdu dans les montagnes du Japon. Pour tous les fans d’arts martiaux et de Japon visitez ce village si vous avez la chance de vous rendre au Japon vous ne serez pas déçu.
Tome 1 : La pierre et le sabre Disponible sur Amazon au meilleur prix
Tome 2 : Parfaite lumière
3- Le Traité des cinq roues de Miyamoto Musashi
Peu avant sa mort en 1645, Miyamoto Musashi, maître du sabre, s’est retiré dans une grotte pour vivre en ermite. Là, il a rédigé cinq livres décrivant les “vrais principes” requis pour la victoire dans les arts martiaux et sur le champ de bataille.
Au lieu de s’appuyer sur la religion ou la théorie, Musashi basait ses écrits sur l’expérience, l’observation et la logique.
Rassemblés sous le titre de Traité des cinq roues, ces livres sont rapidement devenus une référence internationale dans le domaine des affaires, de la stratégie et de la négociation.
Ils décrivent en détail la force psychologique, la maîtrise de soi rigoureuse et la ténacité pratique nécessaires pour gérer les conflits physiques et psychologiques, dans toute situation.
Un livre adéquat à chaque personne désirant évoluer dans tous les domaines .
Pratiquants d’art martial ou non ce livre est une référence pour chacun.
Disponible sur Amazon au meilleur prix en version collector: En version relié: https://amzn.to/2ZfRmBP
4- Aikido Morihei Ueshiba enseignements secrets
Ce livre d’Aikido de Morihei Ueshiba comporte ses enseignements secrets.
La préface est établie par Moriteru Ueshiba, ce livre a comblé grand nombre de pratiquants d’Aikido dans leur pratique d’art martial.
Je l’ai offert à un ami pratiquant d’Aikido (3ème dan) et passionné d’arts martiaux.
Il adore ce livre.
Je ne suis pas pratiquant d’Aikido donc je me fie à son avis d’expert 🙂
Cet ouvrage compile les enseignements spirituels de l’aïkido tirés des textes mêmes du fondateur.
Dans ce livre, Morihei Ueshiba explique pourquoi l’aïkido est à la fois esprit d’amour et étude de cet esprit. Ici, l’auteur guide le lecteur dans l’univers riche de la philosophie de son art, expliquant le fonctionnement merveilleux du souffle – communément appelé «ki» («qi» ou «chi» en chinois) – et comment utiliser ces connaissances pour parachever notre quête d’harmonie véritable.
Au fil des lignes, le lecteur découvrira les liens existants entre l’univers, l’aïkido, l’entraînement et l’unification du divin et de l’humain. Il apprendra l’essence même du Takemusu aiki (force génératrice d’harmonie) et du Misogi (rite de purification) de manière à les associer à l’esprit et au corps – véritable essence de l’aïkido.
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5- Musculation pour le fight et les sports de combat
Après une énorme hésitation dans mon choix de ce dernier livre, j’ai opté pour celui ci qui est axé sur le physique mais qui m’a beaucoup aidé à surmonter puis éviter des blessures dans ma pratique .
Ecrit par un expert de la préparation physique, ce livre est une bible pour chaque pratiquants d’ arts martiaux.
Bien évidemment ce n’est pas un livre d’art martial mais je pense qu’il aidera tous les pratiquants d’arts martiaux et de sport de combat ( boxe , boxe anglaise, boxe thai, kickboxing, boxe francaise, mixed martial arts, UFC etc)
Disponible sur Amazon:
J’espère que cette liste purement subjective et beaucoup trop courte vous aidera à choisir un livre de chevet sympathique 🙂
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